Scopri i percorsi

Ciclicamente organizzo incontri dedicati a tematiche diverse, orientati al riequilibrio e all’ascolto di sé.

Attraverso Ginnastica Alchemica, meditazione, automassaggio e movimento consapevole, esploriamo il corpo, il respiro e la creatività, alternando momenti di movimento e di vuoto.

Sono esperienze per conoscere nuovi aspetti di noi stessi e imparare a vivere il quotidiano con una presenza più ampia e una consapevolezza non ordinaria.

Radicarsi per fiorire

Radicamento e fioritura sono aspetti della natura che appartengono anche alla ciclicità della nostra vita.

Radicarsi per fiorire è uno spazio sicuro per rallentare, ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio attraverso il movimento consapevole, il respiro e tecniche organiche e vive.

I 5 Elementi

Acqua, Legno, Fuoco, Terra, Metallo.

Cinque elementi, cinque qualità dell’energia vitale secondo la Medicina Tradizionale Cinese.

Un percorso per esplorare le diverse forme dell’energia attraverso il corpo, il movimento, il respiro e l’ascolto.

Femmina - L'Essenza

FEMMINA — L’essenza è un percorso esperienziale di Ginnastica Alchemica, respiro e meditazione dinamica dedicato alla relazione con il corpo, alla ciclicità e alla femminilità autentica. Un’esperienza di ascolto e consapevolezza per ritrovare equilibrio, presenza e connessione con la propria Essenza.